В интерактивном пространстве "В гостях у Айболита" представлены все аспекты здорового образа жизни. В первую очередь как для детей, так и для взрослых важен режим дня. Залог бодрости, активности и хорошего настроения - грамотная организация деятельности и отдыха. Как известно, рекомендованная продолжительность сна для детей от 12 до 16 часов в сутки, для взрослых - 8.
И, конечно, важно в случае недомоганий своевременно обращаться к доктору, поэтому не будет лишним иметь знания о своём теле: о его частях, скелете, пищеварении, выделительной системе и т. д. Всё это отражено в нашем демонстрационном материале.
В-четвёртых, правильное питание. Здоровые и вредные продукты мы наглядно показали в виде пищевой пирамиды. Муляжи были изготовлены из пенополистирола и картона, затем окрашены краской.
И, наконец, неотъемлемой мерой комплекса здорового образа жизни являются ежедневные физические упражнения. В этом разделе интерактивного пространства мы повторяем технику безопасности при их выполнении и обсуждаем с детьми виды спорта.
Итак, у нас получилось 5 составляющих здорового образа жизни:
режим дня,
гигиена,
знания о теле,
правильное питание,
спорт.
Будьте здоровы!
До встречи!
تعليقات